现代生活应避免及关注LED蓝光危害

    在现代生活中，人们似乎已经离不开电脑、手机等，但这些一般都是通过LED、LCD显示屏来显示的，这些液晶屏中都存在蓝光，蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失，更重要的是，这些损伤是不可逆转的。生活中，可以发出蓝光的光源有很多，还有浴霸，LED霓虹灯、荧光灯、ipad、大屏手机等。

    要防止LED蓝光危害，最主要的是避免人眼长时间直视光源表面，对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人，应采取措施防止光源直射到眼部。LED光源中，由于大多数光源发出的白光是通过蓝光LED芯片加上黄色荧光粉混合而成的，光谱能量的峰值正好处于蓝光波段，这样，蓝光能量的比例自然就高了。不同波长的蓝光对于人眼的危害效应是不同的，435纳米至440纳米之间的蓝光对眼睛的危害效应最大，该效应随着波长的递减而逐渐减小，所以眼睛应尽量离光源远。一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED的要少，带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低，所以要注意这方面调节。

    有三类人要特别注意蓝光，第一类是需要长期在光源面前工作的人群，由于这种危害是不可逆转的，所以该类人群必须控制自己使用眼睛的频率，隔一段时间让自己的眼睛休息。第二类是眼睛娇嫩的儿童，婴幼儿的晶状体更加清澈，无法对蓝光进行过滤，而孩子又有追光的天性，受到长期大量蓝光照射，可能导致幼儿视网膜出现光毒性的损伤，严重的甚至会导致视网膜的裂孔，以至于失明。第三类是糖尿病人，糖尿病经过十几年的发展以后，都有视网膜的病变，视网膜承受光损伤的约值大大下降，另外生活中很多药物是有光敏性的，吃了药以后，LED蓝光的损伤可能更明显。

    LED照明在推广中受到了各种各样的阻力，最近LED蓝光危害健康的说法，让LED照明的普及更加艰难。

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